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    这得多么强大的手部耐力？

    虽然陈觉中途换过手，但是对于沈士坤这样的200斤重的宅男而言，根本就无法理解一个人的双手为何会那么有耐心。

    捏那么久不会发酸吗？

    “这哥们貌似有个古怪的兴趣爱好！”沈士坤心中嘀咕了起来。

    陈觉见这白胖子对运动不太感兴趣，就笑着接回握力器继续换手练习。

    大概捏到了11点，面板终于有了新的提示：

    ——————

    【叮~】

    【完成一次超额的无氧耐力训练，你的手指、手腕、手臂肌肉群得到了有效锻炼，肌肉耐力和双收握力有所提升。】

    【力量属性+0.01】

    【自由属性+0.01】

    【友情提醒：肌肉筋膜、骨骼关节并不是机器零件，超额的耐力训练容易导致患上手指腱鞘炎，请合理安排训练时间，以免发生不必要的身体损伤。】

    【建议训练时长：30分钟/12小时】

    ——————

    “又超限了？”

    陈觉看着提示立马停止了捏握力器。

    就跟之前做【眼保健操】一样，这握力器同样不能练过头。

    正如面板所说，人体并非是一台不会疲劳的金属机器。

    像双手这样灵敏的人体器官，有着它自己的承受上限。

    “半天只能练30分钟，一天累积下来1小时。”

    “看来还得学会如何休息才行。”陈觉心中暗道。

    趁着双手发酸之计，便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上。

    一股热流传遍了全身，双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半。

    看了一眼那个陌生的【手指腱鞘炎】名词，陈觉特意打开手机上网搜了搜。

    这是一种多发于手部和腕部的疾病，形成的原因主要是长期过度实用手指和手腕。

    腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，可以减少肌腱在运动时的摩擦。

    通俗一点理解，这东西就是手部肌肉、关节上套的一圈轴承珠，里面会自动分泌润滑液，活动的少了自然没问题。

    但是一旦超量，润滑不充分，就回摩擦出炎症来。

    光是乳酸堆积的症状，陈觉就非常抵触。

    更不用说训练到患上炎症了！

    属性什么时候都能肝，但是前提是不能损伤到自己身体。

    ……

    放下握力器，看了一眼时间还没到饭点。

    陈觉就坐在工位上查起了人体运动相关的资料，这种办公电脑都是高级配置，基本不会断外网，就算切屏开撸都没问题。

    但是在别人工作时间搞游戏，那就不是摸鱼了，而是得寸进尺了。

    不过最近一段时间由于放下了手机和电脑，这样长时间盯着电脑看，陈觉隐隐有些不习惯，感觉到双眼有些干涩。

    摘下眼镜，直接旁若无人地抬手做起了【眼保健操】。

    他打算按摩一下眼眶附近的穴位，缓解一下眼睛疲劳。

    只是这一幕，把边上的沈士坤都看呆住了！

    “我擦！”

    “他在干什么？”

    “做小孩子的眼保健操？”

    “这东西真有用的话，我也不会那么早就得近视眼啊！”沈士坤心里疯狂吐槽，他觉得旁边这位新来的同事属实是有些奇葩。

    之前正大光明地玩握力器就算了，现在居然又开始做起小学生、初中生才做到眼保健操。

    不过看对方正按的起劲，而且按的手法和动作跟记忆里的什么“揉天阴穴”都完全不同，沈士坤就忍不住多看了几眼。
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